★ささみのレンジ巻★
皆様、こんにちは(`・ω・´)ゞ
明日からはもう月。ホント早いですねー(@Д@;
そこで今回は、
つぶうま本舗のたらこ・辛子明太子で
クッキング第弾
レンジで簡単に作れる『ささみレンジ巻き』のご紹介です
鶏ささみ 2枚
たらこ 60g程度
チーズ 適量
大葉またはピーマン等
【作り方】
①ささみの筋を取り除き、均一な厚さにする
②ささみに大葉またはピーマン、たらこ、チーズを乗せ、
肉巻きを作る(写真はピーマン使用)
③ラップで肉巻きを包む
④電子レンジで4分程加熱する
⑤ささみに火が通ったら、輪切りにして出来上がり
お弁当のおかずとしてもGOOD
お好みで、マヨネーズやケチャップを付けても美味しいよ
お試しあれ~
たらこ・明太子なら まるいち つぶうま本舗
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