★ささみのレンジ巻★
皆様、こんにちは(｀・ω・´)ゞ
明日からはもう
月。ホント早いですねー(＠Д＠；
そこで今回は、
つぶうま本舗のたらこ・辛子明太子で
クッキング
第
弾
レンジで簡単に作れる『ささみレンジ巻き』のご紹介です
【材料（２人分）】
鶏ささみ ２枚
たらこ ６０ｇ程度
チーズ 適量
大葉またはピーマン等
【作り方】
①ささみの筋を取り除き、均一な厚さにする
②ささみに大葉またはピーマン、たらこ、チーズを乗せ、
肉巻きを作る（写真はピーマン
使用）
③ラップで肉巻きを包む
④電子レンジで４分程加熱する
⑤ささみに火が通ったら、輪切りにして出来上がり
お弁当のおかずとしてもＧＯＯＤ
お好みで、マヨネーズ
やケチャップ
を付けても美味しいよ
お試しあれ～
たらこ・明太子なら まるいち つぶうま本舗
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